- время работы: c 10.00 до 18.00
- (выходные: суббота-воскресенье)
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ОНКОПАЦИЕНТОВ
И ИХ РОДСТВЕННИКОВ "ОПОРА"
Групповые встречи с участниками проекта «ОПОРА»
Уважаемые друзья!
Пространство групповой психологической поддержки «живет» в мессенджере Телеграм. Всегда доступно, всегда на связи. Оно создано психологом, сопровождается психологом, но огромную роль играет поддержка людей, объединенных общей болью. Это - неизлечимая болезнь.
Чтобы выжить, человеку нужно, чтобы его любили и любить самому.
Мы все опора и поддержка друг для друга.
«Когда мы разделяем радость, ее становится больше, а когда мы разделяем боль, то боль уменьшается. Разделение чувств в отношениях с другими людьми имеет большое терапевтическое значение".
Правила группы:
1. Группа открытая, то есть, человек, страдающий онкозаболеванием может в нее вступить и выйти в любой момент.
2. В группе можно рассказывать о своих переживаниях. делиться своими проблемами и своими победами.
3. В нашей группе есть нерушимое правило конфиденциальности: всё, что вы услышали во время встреч никогда не вы носится за пределы группы.
4. Мы поддерживаем друг друга бережно. Обесценивание не приветствуется, агрессия направленная на других участников – повод для исключения.
4. Мы не обсуждаем лечение, не даем рекомендаций по его проведению, не советуем. «Делай – как я» - это не наш подход. «Я сделал и у меня получилось» - пример и ориентир.
Ведущая групповых встреч:
Морозова Екатерина Владимировна
|
№ |
ТЕМА ВСТРЕЧИ |
ЗАДАЧИ ВСТРЕЧИ |
ДАТА |
ВРЕМЯ |
|
2. |
«Сказкотерапия: работа с личной историей» |
1. Осознать сценарий своей жизни; 2. обнаружить в себе «внутренних помощников» и скрытые ресурсы; 3.сформировать осмысленную личную историю. |
16.02.2026 |
19.00 |
|
3. |
«Диалог со своим телом: от отвержения к партнерству» |
1. Проработать чувства гнева и предательства по отношению к телу; 2. научиться распознавать его сигналы (что оно говорит нам через боль?); 3. научиться техникам заземления и бережного контакта, как заботиться о теле с благодарностью, а не со злостью. |
16.03.2026 |
19.00 |
|
4. |
«Творчество, как терапия» |
1. Практическая встреча, направленная на выражение сложных эмоций через творчество (рисование, письмо, лепку). 2. Работа с подавленными эмоциями, снижение тревоги, развитие самовыражения, доступ к бессознательным ресурсам. |
20.04.2026 |
19.00 |
|
5. |
«Работа со страхом рецидива/прогрессирования» |
1. Углубленная работа со страхом будущего; 2. Научиться отделять реальные риски от катастрофических фантазий, освоить техники возвращения в «здесь и сейчас». |
18.05.2026 |
19.00 |
|
6. |
«Личные ценности как внутренняя опора» |
1. Прояснить свои глубинные ценности; 2. найти способы жить в соответствии с ними сейчас; 3. построение жизненной перспективы. |
15.06.2026 |
19.00 |
|
7. |
"Психология боли. Как влиять на восприятие боли через психику" |
1. Разделить боль и страдание; 2. изучить психологические методы для работы с болью; 3. развить навыки толерантности к стрессовым состояниям. |
20.07.2026 |
19.00 |
|
8. |
"Запретные" чувства - стыд, зависть и злость". |
Легализовать “запретные” и “неудобные” эмоции, понять откуда они берутся и научиться экологично их выражать, чтобы не разрушить себя и других. |
17.08.2026 |
19.00 |
|
9. |
"Личные границы: Защита от токсичности и навязчивости" |
1. Научиться распознавать и отражать манипуляции, обесценивание, непрошеные советы; 2. развить навыки защиты своего эмоционального пространства. |
21.09.2026 |
19.00 |
|
10. |
"Одиночество. Как оставаться в контакте с миром" |
1. Принять одиночество как часть пути, а не поражение; 2. Найти комфортные форматы общения и поддержки, баланса между одиночеством и социализацией. |
19.10.2026 |
19.00 |
|
11. |
"Интуиция и внутренний голос: Как научиться доверять себе?" |
1. Усилить контакт с интуицией; 2. научиться отделять свой истинный выбор от страха или давления окружающих; 3. развить самоподдержку; 4. работа с доверием к себе; 5. интеграция рационального и интуитивного. |
16.11.2026 |
19.00 |
|
12. |
"Итоги года. Символ моей трансформации" |
1. Осознать ценность пройденного пути; 2. создать внешний символ (мандалу, коллаж, амулет) своей внутренней трансформации за год; 3. сформулировать намерение на новый год. |
21.12.2026 |
19.00 |
