- время работы: c 10.00 до 18.00
- (выходные: суббота-воскресенье)
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ
"ОПОРА"
Мастер-класс на конференции
На этой профилактике мы провели мастер-класс по профилактике онкозаболеваний: "МАК как инструмент в сохранении себя и предупреждении эмоциональной усталости".
В жизни каждого из нас может возникать состояние, что многие окружающие чего-то ждут, мы всем должны, но не можем найти ни силы, ни желание вернуться в привычное активное поведение.Такое состояние напрочь лишает продуктивности, а в долгосрочной перспективе может негативно сказаться на нашем здоровье и на различных жизненных сферах.
Как предотвратить появление такого рода проблемы? Что можно сделать?
На мастер-классе мы поразмышляли о:
Психоэмоциональном истощении и
Проявлении синдрома эмоционального выгорания
Признаках душевной усталости
Этапах эмоциональной усталости
Элементах самоорганизации, саморегуляции деятельности и поведения.
через упражнения в индивидуальной и групповой работе с помощью МАК:
- "Мои ресурсы";
- "5 Почему";
- "Одиночество";
- "Бабочка добрых снов";
- "Горстка пепла".
Благодарим организаторов конференции за приглашение.
Источник: www.opora-onco.ru